【星のや富士】全身で樹海の自然を感じるウェルネスプログラム「樹海リトリート」開催 ～心身を緩める入浴や香りを楽しむリラックス体験もご用意～｜期間：2023年4月1日～9月30日

各施設が独創的なテーマで、圧倒的非日常を提供する「星のや」。日本初のグランピングリゾート「星のや富士」では、2023年4月1日から9月30日に、樹海で森林浴をし、深く癒されるウェルネスプログラム「樹海リトリート」を開催します。森の香りや柔らかい太陽の光、鳥のさえずりなど、全身で樹海の自然を感じながら、溶岩大地を力強く歩き進みます。より心身の浄化と深い癒しを感じられるよう、素足で樹海を感じ、瞑想する時間や、運動後に心身のケアをする時間を設けます。アウトドアに精通したグランピングマスターがサポートするため、普段は運動をする習慣のない方でも無理なく参加できます。

コロナ感染拡大により「神経過敏に感じた」「そわそわ、落ち着かなく感じた」「気分が落ち込んで、何が起こっても気が晴れないように感じた」と、春の期間（4～6月）に心身の健康に不安を感じると回答した人は、約47％にのぼります。(＊1）そのような方々に向けて、富士北麓の樹海独自の自然にてウェルネスプログラムを提供することで、深い癒しを感じていただきたいと思い、本プログラムを開発しました。
＊1　厚生労働省「新型コロナウイルス感染症に係るメンタルヘルスに関する調査 インターネット調査 報告書」
【調査概要】期間：2021年11月19日～29日　方法：インターネット　調査対象：15歳以上男女8,322名
[https://www.mhlw.go.jp/content/12205000/syousai.pdf]{https://www.mhlw.go.jp/content/12205000/syousai.pdf}

樹海にある溶岩洞穴（＊2）のひとつ、竜宮洞穴で素足になり、神秘的な雰囲気の中、樹海の溶岩大地と直接、触れ合いながら瞑想をします。竜宮洞穴は、かつて人々が雨乞いのために訪れたとされる国指定天然記念物です。その入口には水の神・トヨタマヒメの祠(ほこら)が祀られています。神聖な雰囲気のなか、この土地ならではの文化に思いを巡らせながら、瞑想を行い、感覚を研ぎ澄ませます。素足で大地に直接触れながら瞑想することで、樹海の自然と一体化しているような感覚になり、エネルギーを感じます。
＊2　溶岩流が高温・高圧下でガス化した水分が初期空洞を作り、各空洞間が床面の流動溶岩
で削られて次々と連結してトンネル状の横穴となって出来上がったもの。
（山梨県教育委員会、足和田村教育委員会）

竜宮洞穴での樹海瞑想で感覚を研ぎ澄ましたあと、樹海の中でウォーキングを行います。深い呼吸と体幹を意識しながら、足裏でしっかりと地面を踏んで早足で歩いて体温を上げ、身体を目覚めさせます。豊かな自然の中を力強く歩くことで樹海のエネルギーを全身で体感し、森林浴をしながら深い癒しを得られます。（＊3）グランピングマスターが、参加者の運動習慣やその日の体調に合わせてコースをアレンジするため、運動経験の少ない方でも安心です。
＊3　 森林部と都市部におけるPOMSによる心理的変化
（特定非営利活動法人 森林セラピーソサエティ）

樹海は、標高約920ｍ～1300ｍの準高地に位置するため、到着日に高地順応を目的とした「森のストレッチウォーク」を行います。グランピングマスターのサポートのもと、星のや富士の散策路で30分ほどウォームアップを行う、オリジナルのプログラムです。運動後にはクールダウンのためのストレッチを行い、しっかりと筋肉を緩めます。鳥のさえずりや風の音など自然の音を聞きながら身体を動かすことで、心身共に癒されながら翌日に向けて身体を整えることができます。

滞在中に、エネルギーの補給や身体を整えるための食事のサポートがあります。1日目の夕食は、翌日に備えてしっかり栄養補給し、身体を温める豆乳鍋です。豆乳と味噌を使用した優しい味わいの出汁を使用し、豚肉や鶏肉、季節の野菜を味わいます。2日目には、疲労回復を目指して良質なたんぱく質とエネルギーを摂取できる、鹿肉や豆、雑穀などを使用したブランチを提供します。ハーブやスパイスで香り付けした鹿肉を、ダッチオーブンでグリルして仕上げます。穀物やナッツなどを使用したサラダと食べることで、食物繊維や糖質、たんぱく質などをバランスよく摂取でき、軽快な身体へ導きます。

樹海でのウォーキングを楽しんだ後は、心身を緩める入浴や香りを楽しむリラックス体験を用意しています。樹海の大地は溶岩でできているため、固く凹凸があり、普通の道を歩くよりも足腰に疲労がたまりやすいです。樹海パワーウォークの後、星のや富士のキャビンにて、ラベンダーやペパーミント、ローズマリーなどのハーブを使ったお風呂に浸かり、疲れた身体を癒します。また、入浴指南書を参考に、セルフケアを行い、身体を緩めます。3日目は、これまで過ごしてきた樹海や森の香りを持ち帰れるよう、「森の蒸留体験」を楽しみます。樹海や星のや富士に多く生育しているヒノキや松を蒸留した後に、爽やかな香りの蒸留水を抽出し、自宅に帰ってからも森の香りに癒されます。

＜1日目＞
15:00　チェックイン
16:00　高地順応を目的とした森のストレッチウォークでウォームアップを行う
17:00　ナッツとドライフルーツで翌日の行動食となるエナジーバーを作る
18:30　特別夕食「豆乳鍋」で身体を温め、翌日に備える
20:30　指南書を参考に、就寝前のセルフケアで身体を緩める
22:00　就寝

＜2日目＞
05:00　起床
05:10 「ジンジャーミネストローネ」で身体を目覚めさせる
05:30　星のや富士を出発
06:00　樹海に到着、竜宮洞穴に向かう
06:15　神聖な雰囲気のなか「樹海瞑想」を行い、感覚を研ぎ澄ます
07:00　溶岩台地を力強く進むウォーキングでしっかりと体温を上げる
08:30　クールダウンで身体の緊張を緩める
09:00　樹海を出発
09:30　星のや富士に到着
10:00　キャビンにてブランチ「鹿肉のグリルプレートと季節野菜のサラダ」でエネルギー補給
15:00　ハーブバスで疲れた身体を癒す
16:00　キャビンにてお昼寝などゆっくりと過ごす
18:30　ダイニングにて季節の夕食（別料金）
21:00　就寝

＜3日目＞
07:30　キャビンにてモーニングBOX（別料金）
10:00 「森の蒸留体験」で香りを楽しむ
12:00　チェックアウト

期間　　　　：2023年4月1日～9月30日
定員　　　　：1日1組（1～3名）
料金　　　　：1名52,030円～（税・サービス料込）＊宿泊料別
含まれるもの：森のストレッチウォーク、エナジーバーづくり、入浴指南書、森の蒸留体験、樹海瞑想、
樹海でのウォーキング、送迎、夕食（1回）、軽食（1回）、ブランチ（1回）
予約　　　　：公式サイト（[https://hoshinoya.com/fuji/]{https://hoshinoya.com/fuji/}）にて3週間前までに予約
備考　　　　：悪天候の場合は、内容を一部変更、中止する可能性があります。

「夢中になるという休息」をコンセプトに、各施設が独創的なテーマで、圧倒的非日常を提供する「星のや」。国内外に展開する各施設では、その土地の風土、歴史、文化が滞在時間を豊かにするものとしておもてなしに織り込み、訪れた人を日々の時間の流れから解き放ち、特別な非日常へいざないます。
[https://hoshinoya.com ]{https://hoshinoya.com}

河口湖を望む丘陵に溶け込むように建つ、日本初のグランピングリゾート。焚き火を眺めながら過ごすひと時、広大な赤松の森の中で愉しめる体験型の食事、自然の中で身体を動かす爽快感。常に屋外で快適に過ごせる環境の中、四季を通して新しい価値を提供します。
〒401-0305山梨県南都留郡富士河口湖町大石1408／客室数 40室
[https://hoshinoya.com/fuji]{https://hoshinoya.com/fuji}

＜星野リゾートのコロナ対策＞
星野リゾートでは「3密回避」と「衛生管理」の2つの対策軸を掲げ、温泉やプールのリアルタイムな混雑状況の見える化サービスや、新しいビュッフェスタイルの提供など、各施設において従来のサービスを進化させています。
また、お越しいただく皆さまが安心して過ごせるような様々な滞在コンテンツを用意してまいります。

※詳細内容は下記よりご確認ください。
[https://www.hoshinoresorts.com/information/topics/2020/12/94330.html]{https://www.hoshinoresorts.com/information/topics/2020/12/94330.html}