「上質な休息を、自分に贈る」。日々に寄り添う、心地よい“眠りの作法”を見つける旅―Healthian-woodで体験するスリープツーリズム「Sleep & Stay」が誕生

本プログラムは、IRB（倫理審査委員会）承認のもと科学的に睡眠効果の共同検証を実施。客観的な睡眠データとHealthian-woodならではの五感体験を掛け合わせた「眠りの作法」をお届けします。

株式会社MAEのプレスリリース

Healthian-woodで過ごす「Sleep & Stay」

富山県立山町の美と健康の複合施設「Healthian-wood(ヘルジアンウッド)」にて、マエ坊トラベ

ル（運営：株式会社MAE）が企画・実施する、五感を調え心地よい眠りの習慣を育む「Sleep & Stay」プログラムが始動します。

仕事に、家族に、人とのつながりに―。日々を懸命に生きるなかで、自分自身のことはつい後回しになってしまっていませんか？気づけば眠るための時間は確保していても、「心や身体が十分に休まっていない」と感じる方も少なくありません。

Healthian-woodで体験する「Sleep & Stay」は、単なる睡眠改善プログラムではありません。雄大な立山連峰を望む原風景、この土地で育ったハーブから生まれる香り、身体の内側を慈しむフレンチ薬膳、そして静けさに包まれる時間。五感を通して自分自身を見つめ直し、本来の心地よいリズムを取り戻していく２泊３日の滞在です。

また、旅で出会った心地よさを一過性の体験で終わらせるのではなく、日常へ持ち帰り、暮らしのなかで続いていく「眠りの作法」として育んでいくことを目指しています。

この場所だからこそ体験できるスリープツーリズム

Healthian-woodには、四季折々のハーブが育つガーデンと、施設内で収穫した植物からアロマオイルを抽出する蒸留工房があります。

「立山の風土で育った植物の香りを、この土地で体験し、暮らしへ持ち帰る―。」

その土地ならではの香りとの出会いは、Sleep & Stayの大きな魅力のひとつです。

また、ハーブや薬膳の知恵を取り入れたフレンチ薬膳、豊かな自然に包まれた滞在環境、植物の力を活かしたトリートメントなど、心と身体を調えるための体験がひとつの場所に集まっています。

Sleep & Stayでは、こうしたHealthian-woodならではの魅力を通して、「香り」「食」「自然」「休息」をめぐる特別な2泊3日をお届けします。

2泊3日の過ごし方（一例）

Day 1｜今の自分に気づく

のどかな立山山麓の景色を望みながら過ごす、特別な滞在の始まり。まずはスマートリング（SOXAI RING）で計測した睡眠データをもとに、現在の睡眠状態や生活習慣を客観的に見つめ直します。

続いて、香りのカウンセリングへ。「心地よい」と感じる香りを選びながら、今の心と身体の状態を紐解いていきます。あわせて、セラピストがその時のコンディションに最適なハーブティーをパーソナルに選定。日常のカフェインから優しく距離を置き、内側から心身を調えるくつろぎの時間を過ごします。

夕食は、本プログラムのために考案されたフレンチ薬膳の特別コース。一日の締めくくりには、ご自身で選んだ香りを用いたボディワーク「夜の調律」で、心身の緊張をゆるやかにほどきながら深い眠りへと向かいます。

Day 2｜五感をひらき、心地よさと出会う

朝は自然の音とともに目覚め、立山の空気を感じながらゆっくりと周辺を散策するのもおすすめ。

のどかな田園風景の中で思い思いの時間を過ごします。

午後には、自分自身が今求めている香りを調合し、オリジナルアロマスプレーを制作。

この土地で育ったハーブから生まれた香りは、旅のあとも日常に寄り添う“眠りのおまもり”です。

夜は、身体の芯から温まる本プログラム限定の「安眠火鍋」を堪能し、心と身体をゆっくりと休息へ導きます。

Day 3｜心地よさを日常へ持ち帰る

最終日は、滞在中の気づきや変化を振り返ります。

「眠る前に香りを取り入れること。」

「カフェインとの付き合い方を見直すこと。」

「自分にとって心地よい夜の過ごし方を知ること。」

大切なのは大きな変化ではなく、続けられる小さな習慣。

旅で得た心地よさを日常へ持ち帰り、自分で自分を調える豊かな毎日へつなげていきます。

五感を調えて、眠りの感覚を思い出す～Sleep & Stayの特徴～

本プログラムは、感覚的な“癒やし”だけでなく、データによる客観的な気づきと、Healthian-woodならではの五感体験を組み合わせることで、自宅に帰ってからも自分で調和を保ち続けられる「眠りの作法」を持ち帰るプログラムです。

特徴1：心身の揺らぎを調律する「香りのプログラム」

施設内の蒸留工房で抽出された新鮮なアロマを使用。プロのセラピストが香りの好みから現在の心身バランスを紐解き、パーソナルなボディワークや調香体験へと繋げます。自然の香りを活用し、スムーズに休息へ向かうための「眠りのスイッチ」を育てます。

特徴2：睡眠の土台をつくる「フレンチ薬膳とハーブティー」

ハーブや薬膳を知り尽くしたシェフによる限定コースを提供。一日の緊張を解きほぐして穏やかな休息を促す食事や、深部体温のリズムに着目したメニューなど、心地よく眠りにつくための土台づくりを食の面からサポートします。また、セラピストが選定するパーソナルハーブティーを通して、内側から穏やかに調えるきっかけを作ります。

特徴3：日常に伴走するスマートリング＆オンラインカウンセリング

感覚的な癒やしにとどまらず、スマートリング（SOXAI RING）を用いた客観的な睡眠データを導入。滞在前からの計測で自身の傾向を知り、滞在後は、セラピストに気軽に相談できるオンラインカウンセリングを提供。滞在後の健やかなライフスタイルに伴走します。

特徴4：身体本来のリズムを取り戻す「自然環境」

日中は心地よく身体を動かし、夜は静寂に包まれる。立山の豊かな自然環境だからこそ、ぐっすり眠れたときの「本来の自分」に出会い、心地よい眠りの感覚を身体で記憶することができます。

旅のあとも続く「眠りの作法」

Sleep & Stayで大切にしているのは、滞在中だけの心地よさではありません。

立山のハーブから生まれた香りを日々の暮らしに取り入れること。

眠る前に少しだけ深呼吸をすること。

自分自身の感覚に耳を傾けること。

旅で出会った小さな習慣が、日々の暮らしに寄り添う「眠りの作法」となり、自分で自分を調える力になっていくはずです。

プログラム概要

● プログラム名：Sleep & Stay

● 期間：2泊3日

● 場所：Healthian-wood（富山県中新川郡立山町）

● プログラム料金：お一人様 181,000円（税込）～

※上記には2泊3日のプログラム費、滞在中のお食事代（計5回）およびスマートリング（SOXAI RING）代が含まれます。

※ご宿泊代は別途となります。ご予約時にお好みの宿泊施設をお選びください。

【宿泊施設例】

▶詳細・お申し込み：https://maebou-travel.com/planpage/stay_sleep

募集型ツアーのご案内

通常はパーソナルな滞在プログラムですが、特別に少人数でご参加いただける限定ツアーを開催いたします。

開催日程：2026年10月15日（木）〜10月17日（土） 2泊3日

料金：258,000円（税込・The Hive宿泊費含む）

募集人数：限定4名様（定員になり次第締め切り）

最少催行人数：4名

旅行代金に含まれるもの：お食事（朝食2回・昼食1回・夕食2回）、プログラム費（眠りと自分を知る時間、夜の調律、香りのワークショップ、眠りの“処方箋”作り）、セラピストによるハーブティーの選定、滞在後のオンラインカウンセリング（15分×1回分）、スマートリング（SOXAI RING）

詳細：https://maebou-travel.com/planpage/stay_sleep

旅行企画・実施：マエ坊トラベル（株式会社MAE）

富山県知事登録旅行業第3号‐９

住所：富山県富山市向新庄町一丁目18番47号

TEL：076-451-3731

睡眠・行動変容に関する検証について

本プログラムの造成にあたり、Healthian-woodを運営する株式会社MAE（富山県富山市、代表取締役　前田大介）と、株式会社ブレインスリープ(東京都千代田区、代表取締役廣田敦)、株式会社NTT DXパートナー（東京都新宿区、代表取締役社長阿部隆）、株式会社SOXAI（神奈川県横浜市、代表渡邉達彦)の４社が連携し、倫理審査委員会（IRB）承認のもと4社連携で科学的に睡眠効果の共同検証を実施いたしました。

■検証についての詳細および各社リリースはこちら
・ブレインスリープ：https://brain-sleep.com/blogs/news/1726
・NTT DXパートナー：https://www.nttdxpn.co.jp/information-all/detail/news_20260805

・SOXAI：https://soxai.co.jp/blogs/news/143